MỘC !

[Conbosua14]

Vì 4 chai Saporro mà sáng nằm hoài hỏng có mún dậy...7h chuông báo thức...8h....
- cốc cốc V ơi...
- ơi... thôi T đi ra phòng tập 1 mình đi V hum qua mắc mưa giờ thấy bị cảm cảm... lười quá.... :109:...
- oh hỏng có pà tui làm biếng tập ghê lun....
- si nghĩ 5 giây ừ thui để tui thay đồ ra nhé....
Kết luận: ta là cảm hứng của bạn và bạn cũng là cảm hứng của ta bạn khoe ta khi 2 đứa leo lên máy chạy : pà ơi eo tui nó nhỏ lại oy

 

[Conbosua14]

Hôm nay vui như trẩy hội làng ai cũng ngoi lên khoe quà cả, thix thặc

 

[Conbosua14]

 

[Cdg]

JUST COME DOWN.... LIFE IS A RACE....
IF ONEDAY THE SPEED KILLS ME, DO NOT CRY BECAUSE I WAS SMILING !

Speed is irrelevant if you are going in the wrong direction -M. Gandhi.

 

[Conbosua14]

Một trading signal phải có ÍT NHẤT là 3 điều
• Formation
• Momentum
• Market Sentiment
thì xác xuất thành công mới cao. Khi nào đủ 3 yếu tố đó thì mới xuất chiêu. Ra chiêu sớm khi chưa đủ công lực (3 yếu tố chính phía trên) thì không mà dứt điểm đối thủ lắm. Trong các derivative markets như Vàng, Oil, Currency toàn là cao thủ của TA nằm trong đó. Nếu bác thấy được cái này thì họ cũng ĐÃ THẤY rồi. Cho nên không dể ăn như bên stocks
đâu. Sự thắng thua trong các markets này thường xuất phát từ lý do thứ 3: MARKET SENTIMENT. Chứ không phải từ charts. Đó là tại sao phần lớn traders thua trong derivative markets. Lý do thứ 3 đòi hỏi một sự phân tích xuyên market để thấy the real $ đang, hay có thể, sẽ làm gì.
Originally Posted by VietCurrency
Giá trên thị trường là 2-dimensional object. Đó là tại sao trên chart có hai cột X & Y. Tại vì giá gồm có thời gian. Take a first derivative of price (theo toán học) sẽ là momentum. Hay nói chính xác hơn thì momentum là RATE OF CHANGE OF PRICE. Hay chính xác hơn là mỗi ngày qua sự thay đổi của giá có TĂNG so với ngày hôm trước hay không? Rate of
change là vật SLOW DOWN trước khi giá thật sự slow down. Trong TA nó có 3 loại phân tích: formation, trend, momentum. Formations là hình dáng mà bạn phải nhận ra để nhớ. Sau đó là bạn xài trend indicators để dò hướng đi. Cuối cùng là bạn xác nhận hướng đi đó với momentum. Momentum là sức mạnh của hướng đi. Đó là 3 điều cơ bản mà bạn cần biết trước khi phân tích chart. Formation được tăng thêm tín nhiệm (credibility) khi nó được hai loại indicators trend & momentum xác định. Thí dụ như bạn thấy một break out mà bạn nghi là a bull trap thì bạn có thể xài hai loại indicators ở trên mà gạn lọc nó. Nếu gạn lọc được rồi thì bạn mới quả quyết nó là gì. Bằng không thì bạn rất sẽ khó biết cho đến khi nó xảy ra.
Mới sáng đã có bài học rồi, cảm ơn a Cào nhiều @whitehat

 

[skynel]

Một trading signal phải có ÍT NHẤT là 3 điều
• Formation
• Momentum
• Market Sentiment
thì xác xuất thành công mới cao. Khi nào đủ 3 yếu tố đó thì mới xuất chiêu. Ra chiêu sớm khi chưa đủ công lực (3 yếu tố chính phía trên) thì không mà dứt điểm đối thủ lắm. Trong các derivative markets như Vàng, Oil, Currency toàn là cao thủ của TA nằm trong đó. Nếu bác thấy được cái này thì họ cũng ĐÃ THẤY rồi. Cho nên không dể ăn như bên stocks
đâu. Sự thắng thua trong các markets này thường xuất phát từ lý do thứ 3: MARKET SENTIMENT. Chứ không phải từ charts. Đó là tại sao phần lớn traders thua trong derivative markets. Lý do thứ 3 đòi hỏi một sự phân tích xuyên market để thấy the real $ đang, hay có thể, sẽ làm gì.
Originally Posted by VietCurrency
Giá trên thị trường là 2-dimensional object. Đó là tại sao trên chart có hai cột X & Y. Tại vì giá gồm có thời gian. Take a first derivative of price (theo toán học) sẽ là momentum. Hay nói chính xác hơn thì momentum là RATE OF CHANGE OF PRICE. Hay chính xác hơn là mỗi ngày qua sự thay đổi của giá có TĂNG so với ngày hôm trước hay không? Rate of
change là vật SLOW DOWN trước khi giá thật sự slow down. Trong TA nó có 3 loại phân tích: formation, trend, momentum. Formations là hình dáng mà bạn phải nhận ra để nhớ. Sau đó là bạn xài trend indicators để dò hướng đi. Cuối cùng là bạn xác nhận hướng đi đó với momentum. Momentum là sức mạnh của hướng đi. Đó là 3 điều cơ bản mà bạn cần biết trước khi phân tích chart. Formation được tăng thêm tín nhiệm (credibility) khi nó được hai loại indicators trend & momentum xác định. Thí dụ như bạn thấy một break out mà bạn nghi là a bull trap thì bạn có thể xài hai loại indicators ở trên mà gạn lọc nó. Nếu gạn lọc được rồi thì bạn mới quả quyết nó là gì. Bằng không thì bạn rất sẽ khó biết cho đến khi nó xảy ra.
Mới sáng đã có bài học rồi, cảm ơn a Cào nhiều @whitehat

Hình như cái này 1 phần quote của anh VC . Tuy nhiên anh ấy viết cho tt Mỹ . Đặc thù của tt đấy khác rất nhiều của VN .
Và cuối cùng lời khuyên chân thành là Sữa nên tìm đọc đoạn miêu tả cuộc gặp gỡ của HCM vs VC :) còn 1 topic thì để mình tìm lại đã

 

[TTN]

Hình như cái này 1 phần quote của anh VC . Tuy nhiên anh ấy viết cho tt Mỹ . Đặc thù của tt đấy khác rất nhiều của VN .
Và cuối cùng lời khuyên chân thành là Sữa nên tìm đọc đoạn miêu tả cuộc gặp gỡ của HCM vs VC :) còn 1 topic thì để mình tìm lại đã

Tưởng anh VC đến chỗ hẹn nhưng không gặp chứ nhỉ? Mình bỏ sót chi tiết gì chăng?
Mà không gặp là phải, khi mà mọi người thánh hóa 1 ai đấy cũng là đồng thời đặt họ lên bàn thờ và giao tiếp giữa ta và họ chỉ còn qua hương khói thôi

 

[skynel]

Tưởng anh VC đến chỗ hẹn nhưng không gặp chứ nhỉ? Mình bỏ sót chi tiết gì chăng?

À ko gặp là đương nhiên . Nhưng người thói quen ngồi một mình chứng tỏ làm việc độc lập và khả năng đối mặt áp lực cao tốt .
Văn phong của VC hàm chứa luôn sự trưởng thành , thành công và thậm chí những cay đắng của trader phải chịu mà ko từ ngữ nào diễn tả đc . Nó chỉ thể hiện bằng sự trầm trầm qua các lời khuyên .

 

[TTN]

À ko gặp là đương nhiên . Nhưng người thói quen ngồi một mình chứng tỏ làm việc độc lập và khả năng đối mặt áp lực cao tốt .
Văn phong của VC hàm chứa luôn sự trưởng thành , thành công và thậm chí những cay đắng của trader phải chịu mà ko từ ngữ nào diễn tả đc . Nó chỉ thể hiện bằng sự trầm trầm qua các lời khuyên .

Mình vừa bổ sung thêm ở trên đấy. Nếu mọi người đến gặp anh ấy như một người bạn chắc anh VC không từ chối, nhưng gặp như 1 thần tượng thì anh ấy phải tránh xa thôi. Trader thực tế chứ không ảo tưởng.
Mà về đọc lại sách cái vụ tăng 20% trong 3-4 tuần thì bán đi nhé. Nếu chị nhớ không nhầm thì là nên giữ lại vì có thể còn lý do mạnh hơn mình tưởng đã thúc đẩy sự tăng giá mạnh mẽ đến vậy.

 

[skynel]

Mình vừa bổ sung thêm ở trên đấy. Nếu mọi người đến gặp anh ấy như một người bạn chắc anh VC không từ chối, nhưng gặp như 1 thần tượng thì anh ấy phải tránh xa thôi. Trader thực tế chứ không ảo tưởng.

Ko biết khi nào anh chim_non đc ra giữa sảnh UBCK

 

[TTN]

Ko biết khi nào anh chim_non đc ra giữa sảnh UBCK

Để 1 số người tế sống à?
Mình yêu quý mọi người như 1 con người chứ chưa bao giờ thần tượng ai cả. Nói chung là không theo chủ nghĩa tôn sùng cá nhân mà theo chủ nghĩa tôn sùng đám đông

 

[skynel]

Để 1 số người tế sống à?
Mình yêu quý mọi người như 1 con người chứ chưa bao giờ thần tượng ai cả. Nói chung là không theo chủ nghĩa tôn sùng cá nhân.

Thế giống em rồi . Em thích ai thì em chơi cùng . Em thích mà người ta ko thích em thì chịu . Em ko có khái niệm thần tượng dù rất thích .
Tính em cũng thực tế ngông , ai giàu sang giỏi giang cao quý hạ mình xuống chơi vs em thì em cực quý nhưng bảo " mày ráng trèo lên chòi mâm son " thì thôi em lười lắm lại ko thích đua đòi .

 

[TTN]

Đúng ra là không nên có cái tâm phân biệt thì chúng ta sẽ có cơ hội có được nhiều mqh tốt đẹp hơn. Mỗi người sinh ra có 1 khả năng, vai trò và sứ mệnh riêng. Nếu bản thân mình chơi với mọi người mà vẫn nghĩ về thân phận của mỗi người thì vĩnh viễn không có một tình bạn thực sự. Sự hòa hợp về tâm hồn và trí tuệ mới là cái căn bản của một tình bạn chân thành.

 

[Conbosua14]

Hình như cái này 1 phần quote của anh VC . Tuy nhiên anh ấy viết cho tt Mỹ . Đặc thù của tt đấy khác rất nhiều của VN .
Và cuối cùng lời khuyên chân thành là Sữa nên tìm đọc đoạn miêu tả cuộc gặp gỡ của HCM vs VC :) còn 1 topic thì để mình tìm lại đã

Tìm giúp em nha @skynel

 

[Conbosua14]

Ko biết khi nào anh chim_non đc ra giữa sảnh UBCK

thôi đừng có phong thần cho anh í e thích a í mỗi ngày chém ró ở đây thôi, gần gũi kiểu như thổ địa vẫn tốt hơn là thần....thánh...

 

[Conbosua14]

Đúng ra là không nên có cái tâm phân biệt thì chúng ta sẽ có cơ hội có được nhiều mqh tốt đẹp hơn. Mỗi người sinh ra có 1 khả năng, vai trò và sứ mệnh riêng. Nếu bản thân mình chơi với mọi người mà vẫn nghĩ về thân phận của mỗi người thì vĩnh viễn không có một tình bạn thực sự. Sự hòa hợp về tâm hồn và trí tuệ mới là cái căn bản của một tình bạn chân thành.

Hay quá chị ơi, đồng quan điểm tuyệt đối với chị

 

[Conbosua14]

Lịch trình chạy và đi bộ trong 6 tuần để giảm cân hiệu quả
Việc đi bộ hay chạy bộ tưởng chừng như là hoạt động thể dục giảm cân vô cùng đơn giản, nhưng nếu bạn chỉ thực hiện tùy theo hứng thú thì hiệu quả sẽ không được như mong đợi. Muốn thành công nhanh, bạn phải có "chiến lược" cụ thể!
Nếu bạn lặp lại một bài tập thể dục giống y hệt nhau từ ngày này qua tháng khác, thì cơ thể sẽ có dấu hiệu “nhờn” vận động và hiệu quả đốt cháy calo sẽ không được nhiều như những ngày đầu tiên. Chính vì thế, các huấn luyện viên thường thiết kế ra những bài tập khác biệt xen kẽ nhau, hoặc tăng dần độ khó để người tập không cảm thấy nhàm chán. Phương pháp này càng nên áp dụng với những người đi bộ hoặc chạy bộ để giảm cân, bởi nếu ngày nào bạn cũng đi cùng một cung đường, cùng một khoảng cách, thì sẽ rất dễ nản chí.
Chỉ trong vòng 6 tuần tuân thủ đúng lịch trình tập luyện dưới đây, bạn sẽ thấy cơ thể mình thon gọn hơn, hệ trao đổi chất hoạt động hiệu quả hơn và sức khỏe được cải thiện đáng kể.

 

[Conbosua14]

11 động tác yoga giúp "cắt cơn" đau cơ vì chạy bộ
Bạn có thể cần tập bài tập này trước hoặc sau khi chạy bộ để thả lỏng cơ bắp, làm giãn gân cốt và giảm bớt các cơn nhức mỏi.
Chạy bộ hiện đã trở thành một trào lưu luyện tập thể dục thể thao được rất nhiều người trẻ tuổi ở Việt Nam yêu thích. Nhưng bên cạnh lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe và vóc dáng, những cuộc chạy bộ có thể khiến bạn bị đau cơ hay vùng hông bị căng thẳng. Đó là lý do bạn nên kết hợp tập yoga trước và sau khi chạy bộ. Các chuyên gia yoga đã thiết kế riêng một bài tập tác động sâu vào những vùng cơ hay gặp vấn đề khi chạy bộ, giúp bạn phục hồi lại độ dẻo dai và phòng ngừa các chấn thương.
1. Mở vai

- Đưa hai tay ra sau lưng, gập khuỷu tay lại, đan ngón tay vào nhau thành nắm đấm.
- Cố gắng đưa hai khuỷu tay vào sát nhau hết mức có thể. Giữ tư thế trong 30 giây.
2. Đứng gập người ra phía trước

- Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng hông, hai bàn chân song song.
- Nhẹ nhàng cúi người xuống, hơi trùng đầu gối. Nếu bạn thấy gân cốt vẫn chưa đủ giãn để làm được động tác này thì có thể đặt tay lên hai khối gạch để không phải cúi quá thấp, hoặc khoanh tay vào nhau. Giữ tư thế trong 30 giây.
3. Chống tay ưỡn lưng

- Đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng hông, hai bàn chân song song.
- Đặt tay chống dưới lưng, các ngón tay hướng xuống dưới. Vươn ngực lên cao, mở rộng vai, đầu ngả ra sau. Giữ tư thế trong 30 giây.
4. Tấn quỳ hình trăng khuyết

- Chống chân trái vuông góc với sàn nhà, chân phải duỗi thẳng ra sau, hai tay chống xuống đất, người hơi vươn ra trước như hình.
- Từ từ hạ đầu gối bên phải chạm xuống mặt sàn, đặt hai bàn tay lên đùi trái, lưng thẳng. Giữ tư thế trong 30 giây rồi đổi chân.
5. Xoạc một chân

- Giữ tư thế tấn quỳ hình trăng khuyết.
- Nhẹ nhàng duỗi đầu gối trước, đẩy hông ra sau, tay có thể chống lên hai khối gạch hoặc hai miếng xốp để không phải hạ người quá thấp. Giữ tư thế trong 30 giây rồi đổi chân.
6. Xoạc một chân và vặn mình

- Giữ tư thế xoạc một chân, vẫn chống tay lên hai khối gạch để giữ vững tư thế.
- Xoay chân trái sao cho ngón út chạm mặt sàn, người bắt đầu quay sang trái. Hai tay cầm hai khối gạch dịch dần sang bên thân trái. Mắt nhìn sang bên vai trái. Giữ tư thế trong 30 giây rồi đổi bên.
7. Bắt chéo chân và gập người ra phía trước

- Đứng thẳng, bắt chéo mắt cá chân bên trái lên trước mắt cá chân bên phải, hai bàn chân không cần để quá sát nhau.
- Gập người ra phía trước, chạm tay xuống mặt sàn để chống người thăng bằng. Giữ tư thế trong 30 giây rồi đổi bên.
8. Tư thế thằn lằn

- Bắt đầu với tư thế tấn quỳ hình trăng khuyết.
- Hơi dịch chân trái ra ngoài, rồi đặt cả hai bàn tay và hai khuỷu tay xuống mặt sàn, cúi người ra phía trước. Giữ tư thế trong 30 giây rồi đổi chân.
9. Tư thế thằn lằn vặn mình

- Từ tư thế thằn lằn, nhấc khuỷu tay lên, chống bàn tay phải xuống mặt sàn, bàn tay trái đặt trên đầu gối trái.- Dùng bàn tay trái đẩy đùi trái mở ra, giữ trong vài nhịp thở.- Gập đầu gối bên phải lên, dùng tay trái bắt lấy ngón chân phải, kéo hết cỡ. Giữ tư thế trong 30 giây rồi đổi bên.
10. Khoanh chân vươn tay

- Ngồi khoanh chân, chú ý chỉnh cho hai bên đầu gối thẳng hàng nhau và không duỗi bàn chân.
- Gập người ra phía trước, vươn hai tay ra ngoài. Giữ tư thế trong 30 giây rồi đổi chân.
11. Bắt chân chữ ngũ

- Ngồi gập chân trái trước ngực, chân phải vắt lên đầu gối trái, chống hai bàn tay ra sau.
- Xoay bàn tay để các ngón tay hướng ra sau, đẩy ngực ra phía trước, giữ lưng thẳng. Giữ tư thế trong 30 giây rồi đổi chân.

 

[mrt]

Mỗi Thành Công cũng mang trong nó một hạt giống của sự Thất Bại tương đương hoặc lớn hơn

 

[Conbosua14]

Mỗi Thành Công cũng mang trong nó một hạt giống của sự Thất Bại tương đương hoặc lớn hơn