Bình luận Bình luận giao dịch hàng ngày: Tận dụng chu kỳ bơm tiền ồ ạt, chứng khoán vươn tới đỉnh cao mới.

Muốn giảm cân nhanh chỉ có chạy bộ thôi. Cái câu hại khớp gối toàn là lý do của mấy ông lười tập 🤣 🤭
Lúc đầu chạy ko đúng kỹ thuật vs giày ko phù hợp thì đau đấy a
Sau chỉnh lại chạy bước phù hợp vs đổi dày đệm cao thì hết
 
Muốn giảm cân nhanh chỉ có chạy bộ thôi. Cái câu hại khớp gối toàn là lý do của mấy ông lười tập 🤣 🤭
Bơi, đạp xe kết hợp chạy bộ vừa phải anh ạ. Hại thật chứ, hệ cơ xương hỗ trợ nhau, cơ hem có toàn mỡ thì áp lực dồn hết vào khớp gối.
 
Lúc đầu chạy ko đúng kỹ thuật vs giày ko phù hợp thì đau đấy a
Sau chỉnh lại chạy bước phù hợp vs đổi dày đệm cao thì hết
Tất nhiên. Chạy cũng phải có kỹ thuật đánh hông chứ. Giày chạy em cứ đầu tư làm đôi Nike React Infinity mà chạy, thích cực 😄
 
Hôm trước nói cả mấy mã này tiến cử cho @Chán mà Chán chê, chỉ yêu bộ đội với thích cặp với chim @zug thôi 🤭
SIP có KCN ở Tây Ninh ạ anh? Hồi lâu em đi chơi, thấy bên đó đông lắm, TQ nhiều...cả bảng hiệu chữ Trung song song chữ Việt, nhan nhản.
Em ngồi ăn sáng, mà cậu TQ bên cạnh xì xào chả hiểu j???
 
Bơi, đạp xe kết hợp chạy bộ vừa phải anh ạ. Hại thật chứ, hệ cơ xương hỗ trợ nhau, cơ hem có toàn mỡ thì áp lực dồn hết vào khớp gối.
Trừ khi @Sutj máu chạy marathon ngay chứ 10km/ngày đổ lại, pace 6-7 thì không sao đâu. Chạy đều cơ thể tự sinh chất nhờn bôi trơn khớp.
 
Bơi, đạp xe kết hợp chạy bộ vừa phải anh ạ. Hại thật chứ, hệ cơ xương hỗ trợ nhau, cơ hem có toàn mỡ thì áp lực dồn hết vào khớp gối.
Con trai chị cao 1.71m mà nặng 90kg rồi. Tập boxing không ăn thua. Nhà có máy chạy cũng không ăn thua.
Thực sự chị nghĩ giảm cân chỉ có giảm ăn thôi, mà nó không chịu giảm ăn. Giận dỗi, cáu kỉnh đủ kiểu.
Hôm qua nhân Tam Sơn nó annual sale mua cho ổng 1 cái áo da hugo mặc vừa in rồi nói , nếu con không giảm cân thì sang năm không mặc được nữa. Tối qua thấy ăn ít luôn, sáng nay nhịn ăn sáng 😀
Cứ đánh vào kinh tế là thay đổi ý thức luôn.
 
Back
Top