Thảo luận Táo bón là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai

[letham1412]

Táo bón là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai​

Táo bón là một bệnh phổ biến thường xuyên gặp của phụ nữ đang mang thai mà nguyên nhân chính là hormon trong thai kỳ progesterone, gây dãn và làm giảm hoạt động của nhu động ruột.
Lương y Nguyễn Thị Hiền cho biết, táo bón thể hiện qua những triệu chứng sau:

Rất đông bệnh nhân ngồi đợi đến lượt khám bệnh​

- Căng thẳng trong thời gian đi tiêu
- Phân cứng và khô
- Cảm giác đi tiêu không trọn vẹn
- Cảm giác bị tắc nghẽn hoặc bị cản trở
- Đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần
Nguyên nhân thường gây táo bón ở phụ nữ có thai
- Do hormon thai kỳ là progesterone gây dãn và làm giảm hoạt động của nhu động ruột.
- Sử dụng viên sắt bổ sung
- Mệt mỏi, hạn chế vận động
- Quá trình phát triển của thai nhi cũng làm gia tăng áp lực lên khung xương chậu, gây sung huyết, làm tình trạng táo bón gia tăng.
- Các yếu tố làm trầm trọng hơn tình trạng táo bón: nghén, đã từng bị táo bón trước đó, mắc hội chứng ruột kích thích.
Hậu quả
- Chèn ép, loét trực tràng
- Nứt hậu môn, phì đại ruột già, bệnh trĩ.
- Xoắn ruột, ung thư biểu mô ruột kết.
Biện pháp ngăn ngừa
Lương y Hiền cho biết, điều quan trọng là phòng ngừa hay phải điều trị táo bón thật sớm bởi vì chứng bệnh này không cần những cách điều trị tốn kém, nó sẽ chỉ gây khó chịu và có thể làm bệnh trĩ thêm trầm trọng.
Dưới đây là một số phương pháp cơ bản mà bạn có thể thử để chọn ra cách phù hợp với bản thân mình nhất:
Dinh dưỡng: Một chế độ dinh dưỡng chứa nhiều chất xơ sẽ cung cấp nhiều thức ăn thô hơn cho hệ tiêu hoá. Nhưng cũng đừng quên bổ sung lượng chất lỏng (ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày).

Hàng trăm hóa đơn thuốc được gửi đến cho bệnh nhân ở khắp các tỉnh trên cả nước​

Tránh uống các loại thức uống lợi tiểu như trà, cà phê, cola và chất cồn vì chúng có thể khiến khử nước của cơ thể, làm chứng táo bón thêm trầm trọng.
Luyện tập: Vận động thể thao tích cực cũng sẽ giúp tránh táo bón, tăng cường sức khoẻ bản thân, đặc biệt là khi công việc của bạn phải ngồi nhiều.
Đi bộ, bơi lội hay thể thao dưới nước, đạp xe và các bài tập dành cho phu nữ đang mang thai khác đều rất hữu ích. Một số động tác yoga dành cho phụ nữ đang mang thai cũng hỗ trợ hiệu quả trong việc ngừa chứng táo bón.
Thông tin tham khảo:
Lương y: Nguyễn Thị Hiền
Địa chỉ: Xóm Đình – Thôn Phú Vinh – Xã An Khánh - Huyện Hoài Đức – Hà Nội
Điện Thoại: 0906.298.985 hoặc 0967.2468.74